Viima Hockeys Sportlovsläger

Vasa Sports Juniorer och Viima Hockey anordnar ett miniläger precis i början av sportlovet i Vasa ishall.
Tiden för lägret är lör-sön 25-26 februari 2023.
Lägret är öppet för alla U10-U15-spelare. På lägret delas spelarna in i tre olika grupper utifrån ålder. Grupperna är U10-U11, U12-U13 och U14-U15.
Fokus på lägret ligger på undervisning i skridskoåkning och skytte, samt högkvalitativ fysträning.

Dessutom kommer det i samband med lägret att hållas en föreläsning för föräldrar och tränare på temat "hörnstenar i en ung idrottares utveckling". Föreläsningen kommer att gå igenom utvecklingens olika hörnstenar, som t.ex. näringsfrågor, kroppsvård, återhämtning och fokus på träning i olika åldersstadier.

Under dessa två dagar så kommer spelarna att få:

• 4 isträningar
• 4 fysträningar
• Egen träning för målvakterna
• Lunch båda dagarna

Isträningarnas innehåll:

• Skridskoåkning med och utan puck
• Skott-teknik + skapande av målchanser
• "Catch and release"- skottövningar

Fysträningens innehåll:

• Grunderna i styrketräning
• Snabbhet
• Gymnastisk träning (skills+styrka)
• Modern rörlighetsträning

Priset för lägret är €175, vilket inkluderar lägeravgiften + en måltid per dag.
Lägeravgiften betalas i samband med anmälningen. Avbokningsvillkoren finns på anmälningsformuläret.
Du kan registrera dig via formuläret nedan. Välkommen med!

Anmälningslänk